Antioxidantii – elixirul tineretii si sanatatii organismului

Mediul in care traim astazi este din ce in ce mai toxic. Emisiile de CO2 au crescut semnficativ in ultimii ani, iar alimentele sunt din ce in ce mai saracie in nutrienti. Cum ne afecteaza acest lucru? Radicalii liberi...

Continue reading →

„FĂRĂ e mai bine!”

Oare tot ce este gustos fie e interzis, fie ne face rău, fie îngrașă? Azi, când suntem înconjurați de mii de opțiuni alimentare, mai mult ca oricând zicala "mai puțin e mai mult" în alimentație este adevărată. Iată de...

Continue reading →

12 motive sa bei apa cu lamaie in fiecare dimineata

Un suc foarte sanatos poti sa iti faci in fiecare dimineata din apa si lamaie. Taie lamaia in doua bucati si stoarce-le bine, culege samburii, adauga apa un functie de concentratia pe care o preferi si tocmai ai obtinut...

Continue reading →

Importanta Micului Dejun

Micul dejun este important in orice dieta In fiecare dimineata, organismul nostru nu a mai fost alimentat cu mancare si apa de circa 10­12 ore. Necesitatea organismului de ai fi administrat micul dejun exista, chiar daca noi nu resimtim imediat...

Continue reading →

Stresul si Hiperactivitatea Ingrasa ?

Hiperactivitate + stres = kilograme in plus Nerabdatoare si dinamica, esti genul care face 1000 de lucruri in acelasi timp. Cu motorul mereu turat la maxim, ai tendinta de a manca in acelasi ritm cu care muncesti. Rezultatul? Cantarul a...

Continue reading →