Importanta Micului Dejun

Micul dejun este important in orice dieta In fiecare dimineata, organismul nostru nu a mai fost alimentat cu mancare si apa de circa 10­12 ore. Necesitatea organismului de ai fi administrat micul dejun exista, chiar daca noi nu resimtim imediat...

Continue reading →

Greutatea ideala si Indicele de Masa Corporala

 Cum se calculeaza indicele de masa corporala (IMC)? Care este greutatea ideala si cum se calculeaza ? Sunt doar cateva intrebari la care vom raspunde in acest articol in care, vom vorbi si despre cum sa scapi de kilogramele in plus intr­-un...

Continue reading →

Stresul si Hiperactivitatea Ingrasa ?

Hiperactivitate + stres = kilograme in plus Nerabdatoare si dinamica, esti genul care face 1000 de lucruri in acelasi timp. Cu motorul mereu turat la maxim, ai tendinta de a manca in acelasi ritm cu care muncesti. Rezultatul? Cantarul a...

Continue reading →