Shake de cocos, zmeură și banană


 
Timp de preparare cca. 5 minute
 
Ingrediente pentru aprox. 4 porții:
10 linguri făină de cocos
1,3l apă rece
2 banane
200 g zmeură (proaspetă sau congelată)
 
Preparare:
1. Făina de cocos se amestecă cu apa într-un blender. Bananele se decojesc, se taie și se adaugă în blender împreună cu zmeura. Se mixează pe cea mai înaltă treaptă până se obține un piure, apoi se pune în pahare și se servește.
SHARE IT:

Related Posts

Leave a Reply

You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>